真樹ジムオキナワのブログ

沖縄で1986年にスタートした空手とキックボクシングの真樹道場沖縄支部(真樹ジムオキナワ)のブログです。

タグ:朝

一回だけなら無料体験できます。 ...

体験もいらして活気が大変ありました😃We had a trial participant and were very busy. ...

海には寄せて返す波があり、季節にも冬や夏があり、一日には朝や夜がある。つまり、ずーっと変化のない事なんてない。この新型コロナの件も必ず終わりが来る。いまは、それまでの休憩時間と思えばいい。ハードに練習してた生徒は休む期間と捉え、次のステップの為の休息期間 ...

毎週月曜日から土曜日まで朝と夕方以降の指導時間はトレーナー最低二人体制です。(3月末までは木曜の朝のみカーオひとり)ミット持って、向かって左から玉城トレーナー補佐、カーオトレーナー、まさとら指導員、私、そしてジムの生徒の皆さんです。 ...

タバタ式を応用したメニューです。いろいろタイプはあるけど、一番シンプルかつ効果的面! ...

陽は照るが、空気は肌寒い。そんな朝の中、大きな声でミットを叩き、蹴り、体を動かしていた。 ...

オススメします!夜、練習できなければ朝の時間にどうぞ💁‍♂️ ...

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