キックを始めた理由はいまより強くなりたいから。 ...

ジムのメニューはほぼ同じです。そこに、試合に出る人、出ない人ダイエットしたい人、ストレス解消したい人体を強くしたい人、気持ちを強くしたい人等で、微妙にメニューが変わってきます。 ...

今日、思い出した！自分らの時代、怖い先輩が必ず一人や二人いた。キ印に近い先輩も確かにいた。 ...

体を合理的に鍛えようとしたら空手になる苦笑。 ...

ふと掃除しながら頭に浮かんだのです。 どうして毎回、毎回、必死にがんばるのだろうかって。 自分らにしたら試合があるから仕方なく（言葉悪いけど） がんばる事もあるけど。 試合をしない会員でも一生懸命に汗を流してる。 そこで考えました。 ...

今日のクラスはみんなで互いにミットを持ってもらいました。目的は会員同士でもミット練習ができるように。そうすればトレーナーが手一杯の時もみんなで練習できます。やってみてひとつ発見。慣れてない会員さんは受ける時、眼をつぶる。 ...

七美をミット指導❗️追い込みに入る直前です。 ...

今日のクラスは、スタミナメニューで疲れさせてからの限定スパー😉 ...