真樹ジムオキナワのブログ

沖縄で1986年にスタートした空手とキックボクシングの真樹道場沖縄支部(真樹ジムオキナワ)のブログです。

タグ:スパーリング

メンバーが戻りつつあります。その方が緊張感があって楽しい😊いろんな選手とやれば自分の欠点や長所がわかるしね。あとはミットやサンドバッグで長所を伸ばし、欠点をなくすまで繰り返す。自分が納得するまでネ😉↑↑↑↑ココがポイント。 ...

今日は軽く、本当に軽めの限定スパーでした。首相撲は結構、激しくやり合ってたけど。 ...

こうやって扇風機二台、奥に一台置いてのスパー練習と首相撲。ラウンドを重ねる毎に人数が減っていく。さもありなん。こんな暑い夜は初めて💧しかし、気は持ちようと言う。暑いと思えば、当たり前に暑い。暑さを忘れるくらいに熱中しよう。周りは任せて。頭からぶっかける冷 ...

ミットは少なめです。会員さん達は思い思いのトレーニングを楽しみながらやってました、たまに歯を食いしばり😆 ...

いろいろなタイプの人とできるし攻撃技限定だから集中しやすい。攻撃はダメージを与えないよう軽め。金曜日のスパーの前段階の試しとしたらいいと思います。 ...

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