ジムに来て何をやるか、
わからない人。
来月から追い込みに入るぞ!
気合入れてくよ。
そのために、いまは泳が、いや、もとい(//∇//)
【基礎体力】を自分なりにつける猶予を与えてる。
まあ、具体的には5kmを40分しか走れないのを
がんばって35分で走れるようになる。
腕立て50回しかできないのを
80回できるまでになる。
すべては自分との闘い。
やろうと思った瞬間からできるようになる。
体はそういう風に作られてる。
経験上、言っておくよー❗️
追い込み始まってから
あっち痛めた、こっち故障したは通用しないぜ。
待ってろよ、中学生😎
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