朝9時から23時までジムを使えます。

その間、12時〜14時は閉館。
14時〜17時、22時〜23時は自主トレ時間です。

この自主トレ時間についてご説明します。

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『自主トレ時間の利用方法』
まず3ヶ月ほどトレーナーから
基本を教えてもらうことが大切です。


基本を知らずに練習しても
効果的でないばかりか
怪我をする可能性があります。


なので、この14時〜17時は
基本を覚えた会員専用時間です。


なかには16時くらいに来てアップして
17時になったらすぐにミット指導を受ける
方々もいます。これは時間の効率活用ですね。


さらに22時〜23時も
クールダウンと自主トレ専用です。


遅い仕事の方でも
最終21時30分までに入ってもらえれば


トレーナーのミット指導を受けた後、
サンドバッグやウエイトマシンを
余裕を持って使用できます。
 
以上、時間についてでした🙇‍♂️

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朝9時から夜11時までジムを使えます。

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スネパットを進呈しています。

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場所は浦添高校となりのローソンの斜め向かい
パイプライン通り沿いにあります。
電話 098-874-5794
mail makidojo@yahoo.co.jp

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