今日までジムでの指導は休ませてもらいました。
代わりにカーオトレーナー、まさとら指導員、玉城トレーナー補佐が万全の体制でジムを見てくれた。
ありがとう😊
いや、いや、明日はまたいっぱいですよ!
待ってます❗️
週一回のスパーリング練習日。
この日は軽くから強めまでと段階をおいてマスからガチまでと、スパーをしたい方々が集まります。
そのあとの首相撲まで、
テクニックと体力作りを意識して練習。
マスクは任意☝️
言っときますが、こんな熱中症警戒アラートが出ている日にマスクしたら、倒れますよ😂
しかし、消毒、手洗いは、
ちゃんとやって、うがいも忘れずに。
いっぱい汗流して免疫力を上げて下さい👊
では明日👋
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場所は浦添高校となりのローソンの斜め向かい
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