昨日も続々とSDを守りながら
会員さん達が来てくれました。
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カーオトレーナーと
奥にいるのは仲村会長。


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こちらは女子部達。


今週半ばにミットのR数も増やし、
軽くスパーもできるようになるだろうか?


台風もなくなり、初夏を過ぎ、
いきなり真夏の日々となるのだろうか?


トレーニングに来る会員の皆さん、
熱中症にも気をつけて下さい。


それにはこまめに
水分を補給する事です。


体が火照ったら、シャワーの
冷水を頭からかけてもいいです。

(これは気持ちいいです😊)


また引き続き、マスク着用を
しばらくの間、お願いします🙇‍♂️


ではジムで☝️


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