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空手修行の頃は、基本から移動
補強、そして最後、組手だった。



その補強、必ず逆立ち1分間が入ってた。
内臓にいいからと。


しかしホントのところ、
自分の身体は自由に使えないとダメ
というのがその理由。


今でこそやってないが、
2メートル30センチの高さのボール蹴りも。


合同ではやらないが
自分の練習ではバク転も。

柔道の受け身も後ろまわりもやった。


それもやってみようかな〜。
体にはいいはず( ̄∀ ̄)


よしやってみよう。

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