まるで生まれたての子鹿のように
プルプル腕を震わせる者🤣

いや、笑っちゃいけない。
少しショック。
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腕立て伏せをキチンとできないなんて。
格闘技以前の問題かな❓


少なくとも自分の体を自在に動かせる
筋力が必要・・と思った昨日のクラスでした(≧∀≦)


そのくらいはすぐに身に着くよ。
続ける事が大事😤
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無理なことなんてひとつもない。
がんばろう👊

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