今日のクラスは補強を変えてみました(^_^)

柔道整復師の資格を持つ昌虎指導員が
より体に効くエキササイズを指導してました。
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いつものキックボクシングの動きと
この補強で「強くなる」クラスを目指してみます。



こう書くと、いかにもキツそうと考えている
会員のみなさん、ご心配なく☝️


基本的な動きなので誰でも参加できます。
そして、あっという間に終わります。笑


終わったあとは気分爽快になります😉
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次はご参加下さいネ。


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