今日、参加してくれた
まだ半年経たないSさんが、

「今日のはなんとかついていけます😅」


と言ってくれた。
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火曜日は、新しい会員さんも
ベテランの方も参加できるクラスに戻してます。


内容はというと、

関節をほぐしてウォームアップ→ストレッチ→基本のパンチとキック→シャドー→ミットを使っての基本からコンビネーション→限定スパー→サンドバッグ→補強(≧∇≦)


多分、実際にやってみないと
理解できないと思います。


だから、参加してみて下さい☝️

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毎週火木の午後8時半からです🤗


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空手、キックボクシング&ムエタイ
練習生を募集しています‼️
朝9時からジム使えます

無料体験は、下のHPからお申込み下さい。
場所は浦添高校となりのローソンの斜め向かい
パイプライン通り沿いにあります。
電話 098-874-5794
mail makidojo@yahoo.co.jp

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味を追求するゆうづき