昨日のクラス前半はまさにそれ。
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基本の反復。


そこで全力で行くか
手を抜くのかは自分次第。


しかし全力でやれてこそ
心ができてくるし
地力が上がってくるんだよ。


特に試合に出るなら
その時のきもちは
まさに試合の苦しいときと同じ。


その時に前に出れるか
あきらめてしまうのかは
日頃の練習の積み重ね。


次にやったのは、限定スパー。
少しずつ技を足していく。
そうすると初心者でもついていける。


一回休憩して
今度は慣れている者同士で
ややライトスパーに近い形で。


ひとクラスの中で
レベルに関係なく動けるように
しています。


どうぞ、
あなたも参加してみて。
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