スタミナを作る練習を中心に。
サンドバッグを声をあげながら揺らす。
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最後はシャドーで整える。
理想的なクラスだった。


途中、感情がむき出しになったけど…。
それはいけないこと。


それをコントロールできてこそ
格闘家、または武道家なり。


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試合に向け、集中せよ!