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昨日のクラスメニューの一つ。
スネパットを外して、
パンチのみでボディーを狙い合う。


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16オンスの大きめのグローブ。
狙うはボディ。少々、強めで😅

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この時は顔へのパンチはなし。
だが、常に顔面に攻撃が来る
と考え、動くようにしよう。

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と以上は、
ボディだけを狙い合う
ハーフのパンチスパー❗️

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こちらは限定スパー。出す技を限定する。
限定してるから予測しやすい。
予測できればガードしやすい。
だからガードの練習になる。

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こちらは最初に行うミット練習。
お互いに持ち合う。
タイミングさえわかれば
生徒同士で時間あるときに
練習する事も可能だ。


と、クラスでは
「対人練習」に重点を置きます。


スパーリングが不安でも入りやすい。
どうぞ、体験してみて🙏

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