これ、身をもって経験済み！
皆さん、体重を絞りたいなら、まずコレが鉄則。
ミットを毎回持って疲れすぎた時、
夜ごはん取らずに寝てたら、3、4㎏一挙に落ちた。
最近の話。
しかし、練習終わって、
腹へったままでは寝れない。
って感じで、皆さん、
食べてしまうんですよね〜。
違いますかァ❓苦笑
しかし、そこで食べない事ができるなら
確実に体重、落ちます😤
ダイエットの具体的な方法。
体を動かして爽快な汗を流す。
そして夜は食べない。コレです。苦笑
どうしても食べたいなら、
固形物はとらない。
せいぜいサラダとかね。
やってみて下さい。
すぐに実感しますよ❗️
キックボクシング&ムエタイ
空手練習生を募集しています‼️
朝9時からジムが使えます。
無料体験は、下のHPからお申込み下さい。
場所は浦添高校となりのローソンの斜め向かい
パイプライン通り沿いにあります。
電話 098-874-5794
mail makidojo@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【スポンサー様ご紹介】
□個人住宅から大規模な工事まで改修工事の事なら
お任せ。098-835-4902までご相談下さい。
HPはこちら株式会社リフレッシュ沖縄
□そば麺ならここが一番
亀浜製麺所
こちらをご参考下さい。
□数々の食に関する賞を受賞！
味を追求するゆうづき
コメント