本日の衝撃の告白!!
腕立て連続100回できないと平然という。
まさか?
腕立て、腹筋、スクワット各100回は
格闘技するなら常識だと思ってました。
まずそこからかな、常識を疑っていかねば。
それでも強い生徒はいる。なぜなんだろう?
逆に100回できる基礎体力があれば、
もっと強くなるのかな?
それでもクラスは進んでいきました😅
毎週火木はクラスです。
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