スマホをどこかに置き忘れたらしく
写真撮れませんでした😭
今日はミットの持ち合いから
蹴りの基本のミドルのガードの練習!
ミットでは、俗に言う「オランダ式」で。
3分のうち、最初の1分はシングルキック。
次の1分はダブル。
ラスト1分はスクワット蹴り。
それから対人練習で
ミドルを受けてからの返し方の練習をしました。
キックの基本はミドル。
ミドルをしっかりカット
またはガードできれば自信も出る。
みんな頑張って
頭を使ってやっていました❗️
お疲れ様でした💁♂️
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
キックボクシング会員募集しています‼️
朝から開いてます。空手も習えます。
無料体験できます。ご希望の方は
下のHPからお申込み下さい。
場所は浦添高校となりのローソンの斜め向かい
パイプライン通り沿いにあります。
電話 098-874-5794
mail makidojo@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
コメント