それをクラスでやってみました。
一通りコンビネーションをやったあとは対人練習。
それからスタミナ養成のメニュー。
IMG_1064

またまた写真を撮る間も無く終わりました😓
これはクラス後。
大勢が参加。全員汗びっしょりです😃



そして最後はスタミナ養成メニューに。


参加した方ならわかると思いますが、
とりわけ難しいことはやらないですよね。



しかし、これはある意味、
企業秘密に近いので省きます😉



その日にやる内容は毎回、変えていきます。
個別ミットも前後にできます。
この一般クラスにぜひご参加ください!!





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