少人数でしたので、
新しいメニューを取り入れました。
IMG_0714


しかも寒かったので😨
止まらずに動きました。


ジョギングから補強!
それから向かい合っての反応の練習。


さらにはミットで心臓バクバクさせ、
パンチ慣れのメニューへ。
 

で、最後はお決まりの打ち込み😅
初心者でもベテランでも楽しめる(苦しめる笑)


クラスにご参加下さい❗️
毎週火曜と木曜です。

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キックボクシング会員募集しています‼️
朝から運動できます。空手も習えます。

無料体験できます。希望者は
下のメールからお申込み下さい。
makidojo@yahoo.co.jp

場所は浦添高校隣のローソンの斜め向かい
パイプライン通り沿いにあります。

電話 098-874-5794
mail makidojo@yahoo.co.jp

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