与那原から戻ったら、優吏指導員指導のもと
たくさんの会員さんでスパーをやってました❗️
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スパーもとてもいい練習です。 
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足を上げてカットできない会員さんは
ミットでしっかりカットの練習とか



スウェーができない方は何回でも
練習でやってもらったり



パンチが思うように当たらないなら 
当てる練習を動くサンドバッグでやったり



自分のトレーニングのポイントが
わかってきます。



だからスパーは怪我しないさせないを
大原則に行えば、一般会員さんにとっても
有意義な練習種目となり得ます。
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真樹道場オキナワ・真樹ジムオキナワは
本気の選手には全力で応えます。

ちょっとだけトレーニング、
少しだけ運動したい方も、もちろん歓迎☺️

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🌤モーニング会員大募集!(朝9時〜12時 トレーナー指導時間10時〜11時半)
◆朝9時から夜11時まで使用できます。土は午後8時まで。祝日は午後1時〜6時、トレーナー指導あり。

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◆即時入会の場合はグローブを進呈中(一般・女子)
◆サンドバッグ10本以上
◆高重量フリーウェイトとマシンあります
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◆元ルンピニ王者のタイ人トレーナー常駐
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詳細は真樹ジムオキナワのHPを。
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真樹ジムオキナワ
電話 098-874-5794
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