鍛えましょう!
鍛えて悪いことは何もありません。
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これどうやって使うのかなぁ?
これやったら強くなれるのかなぁ。



自分で工夫して体を動かす。
その時に脳と体がつながる。
はからずも絶大な効果が。



それが今の君に合った
トレーニングのひとつ。



我々指導者は最初に
強くなる為の基本を教えます。


が、本当に強くなる人は
自分でさらに創意工夫できる人です。


そして継続できる人だけが
強くなる。間違いないです。



がんばらなくてもいい。
わからない時は聞いて。



指導員達は
喜んで教えますよ^_^



みんなが強くなり
心に余裕が持てるように❗️



心から望んでいます。
でもがんばらなくてもいいからね😉



継続、継続^_^

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