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上のタコス、ふたつとも
味わいがあって美味しかった😊







で話変わって、予防のはなし。
そうです。病気になる前の予防。



最近、頭の中で反芻されている
言葉が、「予防」です。笑



私も年を重ねてきました。
間違いなく老いはきます。



でも病院に通ったり、
寝たきりとかは絶対に嫌だ。



それならやる事はひとつ。
病気になる前の予防です。
(ここで先の写真)


そもそも運動をしている我々が
病気になったら笑い者ですよ、ホント。



そりゃ怪我くらいはするでしょう。
腰も痛くなるかも。血が流れる事もある。



それは職業病として
受け入れられる範囲内です。



が、内側から体を壊したらいかん。
脳梗塞、心筋梗塞などは以ての外。



先に挙げたような
美味しいものを食べたいなら
(タコスの写真)


しっかり運動して体を動かし、
汗と一緒に不必要な老廃物を流しましょう❗️



大声でサンドバッグなどを叩き、
ストレスを発散させましょう❗️



それができるのは、
格闘技の道場ジムだけです。



運動するのに遅い早いはない。
今から最寄りの格闘技道場やジムに行こう。



できれば我々のジムも
訪ねてくださいね。



美味しいものを食べれるように、また、
美味しいものを美味しいと思えるように



体に喝を入れ、本来の感覚を戻します。
それをキックボクシングや空手でやります。



入会キャンペーンは特にやってませんが
ご入会と同時にグローブ進呈と



あなたの目標を達成できるように
一生懸命ご指導することをお約束します(╹◡╹)

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真樹道場オキナワ・真樹ジムオキナワは
本気の選手には全力で応えます。

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