今朝も七美のウエイトの記録が伸びました。
先週も伸びました。なぜか…。



簡単です。


これまでウエイトトレーニングを
やった事がなかったからです。苦笑



やればやるほどグングン伸びる。
でも目的を忘れずにいこう。


それが技の威力につながらないと
意味ないからね。


数字が伸びれば嬉しいけれど、
本来の競技に活かせてこその
ウエイトトレーニング。


私もそれで
確かに変わりました。


だから自信持って
教える事ができますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
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