午後8時から行います!!!


1000本突きと1000本スクワット。
特にこのスクワットは空手稽古生のみならず
キックコースの一般会員も参加可能です


ぜひ体験してみて下さい。
一週間はしゃがむのが苦痛になるでしょう。笑


皆様の参加をお待ちしています。




その後に空手の方の大掃除をした後、
軽く乾杯して締めたいと思います。

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目指せ、肉体武器化!!