本日は旧盆後のジムという事で、どうかなぁと思ってましたが、早い時間から来てくれましたね。



例によって写真を撮ってませんが、
(後ほど関係ないけど面白いものを…。)

ガッツリ練習しました。今の時期、沖縄の太陽を舐めてはいけません。

陽射しは和らいだかに思えても、まだまだじわ〜と来る暑さです。


水分補給、または濡れたシャツのまま、練習せずに時には着替える事も大切です。


自分のカラダは自分で守る。これは大切なこと。さあ、残すは後3ヶ月。

健康的な生活を取り戻すために、適度な運動をキックボクシングで!

朝9時から開いてるジムです。
夜は11時まで。
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会員募集中。
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