でもジュニアは張り切っていました!
新しいメニューを入れたら興味津々。

張り合ってました〜。


それから遅れてきた子らのマンツーマン指導。
ミットの蹴り合いから覚えたてのクロスフィット!

 
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それが終わって、一般クラス。
やはり寒いので無駄な怪我を防ぐために、
難しい技術指導より慣れた動きで回数をこなした方がいい。 

そんな内容で軽く一時間を超えてました!^^
今日もいい汗かいたみたいで良かった、良かった。

 また次回も待っています!
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