7月20日(月・祝)から25日(土)までのジム指導スケジュールです。

今週月曜日は祝日のため、浦添本部のクラスはありません。

午後1時〜6時までカーオトレーナーと仲村指導員による個別指導です。


どうぞ、トレーニングに来てください。軽く汗を流す程度でも

自分を追い込みたい場合でも。ご自分のペースで運動する習慣を身につけて下さい。


●今週水曜日から土曜日まで、支部長の安里が再び中国遠征です。

今回、引率する選手はカズ☆仲村です。


■一般は、水曜日から土曜日まではカーオトレーナーがジムで指導します。
■ジュニアは、水曜日は真奈とカーオが。木曜と金曜のクラスはカーオが個別指導します。(間に合えば、真奈もヘルプに入ります。)いうことをしっかり守って、きちんと練習しましょうね! 


●木曜日はクラスがありませんが、カーオトレーナーの個別指導はあります。

●間に合えば、安里も土曜日に戻り次第、指導に入ります。


以上、ご了承下さい。