朝練。カーオトレーナーの初めての朝練指導。
仲村と優吏のミット。


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カーオトレーナーは若さがあっていいネ!


さらに夕方のジュニアクラスは真奈長が指導。
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先輩ジュニアが胸を貸す。


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夜はカーオトレーナー指導によるプロ選手中心のスパーと


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 首相撲!

最後は指導しているカーオもウズウズしたのか、
自分も参加してスパーから首相撲を精力的にこなしていました! 

さすが、ルンピニーのトップまで登り詰めた経歴を持つカーオ。
スタミナを除けば、邦博、佐藤などを相手取り、コカしたりと翻弄。


いい雰囲気のいつもの金曜日となりました! 

金曜日は、ボクシングスパーリングを混ぜたハードな日にしています。
出稽古も金曜日だけは受け付けています!

さあ、これから試合まで気を引き締めていきます!!

試合に出る選手のみんなは怪我をしないように、
今から追い込みに耐えられる体を作っておくように 

試合を考えていない会員も、スパーを始める前、
またはスパーの横でミットをやっています。

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