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なかなか盛況でした。
こういう時こそ注意が必要です。

怪我をしないように、指導者もしっかり目を光らせて下さい。


本日は、仲村指導員がリードしてやりました。
基本をやった後、攻撃技をミットで確認。

その後に、それを対人で受ける練習に入りました。
すべて軽くでしたが長時間やったので、結構ヘトヘトになっていましたv( ̄∇ ̄)v


いいクラスでした。