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スタミナ・・・にもいろいろあります。
筋肉のスタミナ、いわゆる筋持久力。


肉体のスタミナ、含む心肺機能の持久力。 
そして、一番大切な心のスタミナ、いわゆる精神力。


 それを身につけるには、毎日の練習しかないのですよ、本当。
近道はなし。