1月末から毎週水曜日はウエイトトレーニングの日となっています。



つまり、毎週水曜日の午後8時半スタートで
昌虎指導員によるウエイトトレーニングをおこないます。



筋肉を太くしたい
またはパワーアップを計りたい
代謝を良くするために筋肉をつけたい 

それから選手用にパンチ力とキック力に関わる
筋肉の強化したいという選手はぜひ参加して下さい。



楽しみながら、肉体改造です
年齢は関係ありません。


希望者は、自分で筆記用具を持って来て下さい。
記録を留めておくために必要です。


昌虎

昌虎指導員:柔道整復師の国家資格取得。
幼少の頃から空手をやっており、 現在、真樹道場の茶帯。
理論的にウエイトトレーニングを指導します。