来年から新しいクラスが増えます。



レディースコースに、ミット&ライトスパークラスを設けます。



対象は、基本ができ、ミットを互いに持ち合うので、それもできる方のみといたします。


ミットは、初級クラスから指導しているので、まだ覚えてない方はそこに参加されてください。


さて、聞き慣れない「ライトスパー」ですが、簡単に言うと、軽く攻撃し合う事です。


女性ですから、顔へは寸止めにして、ボディへは軽く当てる。それをガードしたり、攻撃を返したりのトレーニングです。



最初は怖そうでも、やればそうでもなく、逆に基本の意味が分かり、楽しくなります(^_^)



さて、何曜日の何時にやるかは、いま一生懸命、調整しています。



ご意見があれば、ぜひ(^_^)☆