火曜日は一般初級クラスですが、
最近は少ない感じがしますね( ´,_ゝ`)

写真
 



今は、ジェームス指導員が
主にクラスを見ています。


基本中の基本を指導中。
相手のケリは、腕で受けてはいけない。


写真の仲原さんは下を向いてるので、
次の攻撃が見えなくなる可能性がありますね。



気をつけましょう( ̄∠  ̄ )ノ
下を蹴っておいて顔面パンチは常套手段です。



ムエタイの一流選手は、同時に技を2つ3つ出してるのでは
と思うくらい、技のつなぎがわかりません。


ですので、まず全体を見ることが大事です。
攻撃されているところばかりをみてはいけません。



腕はパンチや顔面ガードに使うので
ケリは自分の足でカット(防御)するのが基本です。



またケリは相当、威力があるので、なまじ腕で受けると
腕が効いてしまいます。


試合では、腕を殺すために、わざとそこを狙って
ミドルを蹴ることもよくあります。 


以上は基本です。
初級クラスでは、そういう基本の動きを覚えてもらいます。


基本があれば、当然、応用があるわけで、その応用を限定スパー
やマススパーで覚えていきます。


そして、最終チェックは、やはりミットですね( ´∀`)つ
会員のみなさん、よく考えて動きましょう。


わからないことがあれば、
いつでも指導員に聞いて下さい。