昨日から今年の金曜日合同稽古が、少し変わった。
これまで見てくれてた松元指導員が
仕事で時間の都合がつかなくなり、
決まった日に来れなくなったのを受けて
私が今年から、再び持つようになった金曜日の稽古…
名付けて
金曜スペシャル(笑)!
特別な事をする訳じゃないですが
とにかく回数をこなそうと考えてます。
昨日は初日だったから、サンドバッグ打ち込みからはいって
スパー(これも一工夫あり)やって最後に補強。
締めは、取りあえずスクワット500本。
20名弱集まったクラスですが
果たして来週は何人生き残ってるか…(笑)
楽しみです(^-^)
これまで見てくれてた松元指導員が
仕事で時間の都合がつかなくなり、
決まった日に来れなくなったのを受けて
私が今年から、再び持つようになった金曜日の稽古…
名付けて
金曜スペシャル(笑)!
特別な事をする訳じゃないですが
とにかく回数をこなそうと考えてます。
昨日は初日だったから、サンドバッグ打ち込みからはいって
スパー(これも一工夫あり)やって最後に補強。
締めは、取りあえずスクワット500本。
20名弱集まったクラスですが
果たして来週は何人生き残ってるか…(笑)
楽しみです(^-^)